Emocionalidad Juvenil

Emocionalidad Juvenil

Las preocupaciones y sensaciones cuando resultan desagradables en los jóvenes, se presentan las emociones en forma negativa.
Preocuparse por un examen, el hablar en público y acontecimientos importantes resulta difícil prepararse para dicho evento.
Están tristes, nerviosos o enfadados son estados temporales, según las circunstancia o situación en ciertos momentos.
Un joven que esté sufriendo stress o emociones negativas, hace un largo tiempo, experimenta problemas de concentración, insomnio alimenticios, de salud; problemas psicológicos o mentales, preocupación excesiva, ansiedad, miedos, fobias que antes no existían en su diario vivir.
En la depresión encontramos un estado de bajo ánimo, con sentimientos de profunda tristeza, inactividad, abandono, sufrimiento, falta de interés y motivación por todo, una consecuencia es la falta de sueño, discapacidad para el trabajo o las relaciones sociales.
Podemos definir como emoción lo que una persona siente y lo hace reaccionar de cierta manera.
Como manejar las emociones:
• Menor cantidad de bromas, peleas e interrupciones en clases.
• Capacidad para expresar el enojo sin pelear.
• Menos comportamiento agresivo o autodestructivo.
• Pensamientos positivos sobre ellos mismos, el colegio y su familia.
• Manejo del stress.
• Menor soledad y ansiedad social.
Como sacar provecho a las emociones:
• Responsabilidad.
• Concentrarse en sus deberes y prestar atención.
• Autocontrol.
• Comprender el punto de vista de otra persona.
• Empatía percibir los sentimientos de los otros.
Bairon Prado
Ipiales Nariño Colombia

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