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María Graciela Saguir

Ashtanga yoga terapéutico para todos

Ashtanga yoga terapéutico para todos

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El yoga trabaja en forma integrada, con la mayoría de los músculos, logrando en cada postura movimientos que nos van a ayudar a desatar las múltiples tensiones que se nos forman con el diario vivir. Esta disciplina trabaja lo físico, mental y espiritual. con esto quiero contarte que cada asana o postura o vinyasa terapéutica, no solo trabaja lo muscular, sino los órganos internos como también las conexiones con los pensamientos y sentires.
Este tipo de yoga, es para todos: grandes o chicos, adultos, jóvenes o ancianos, con dolencias o sin ellas. Se usan diferentes elementos cotidianos, que cualquiera puede tener en su casa, para dar más amabilidad a las posturas. 
No bien comiences con las prácticas, vas a notar las diferencias. 


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DÍAS QUE SE CELEBRAN LAS CLASES lunes y miércoles
FORMATO DE LOS CURSOS: video llamadas: meet.

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