Estrategias para enfrentar el estrés basado en el método msbr
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Un curso destinado a ahondar respecto al estrés.
Buscando encontrar estrategias de reducción del estrés a través del método mbsr que nos proporciona el mindfulness
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En tres meses , una clase semanal , aprenderemos:
Que es el estrés.
Cómo afecta a nuestro cuerpo.
Que el el método mbsr.
Cómo aplicarlo
Y practicaremos dicha técnica.
El objetivo fundamental es que las personas aprendan a regular su estrés diario.
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Cómo afecta a nuestro cuerpo.
Que el el método mbsr.
Cómo aplicarlo
Y practicaremos dicha técnica.
El objetivo fundamental es que las personas aprendan a regular su estrés diario.
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Las causas globales que apoyarás con tu participación
Preservación del medioambiente y proyectos ecológicos
Lucha contra el cáncer pediátrico
Soporte y apoyo a personas que sufren Diabetes
Reciclaje de gafas y donación de perros guía
Lucha continua contra el hambre, recogida de alimentos y ayuda a los bancos de alimentos
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