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Yoga y Mindfulness para Niños y para Adultos

Precio habitual €16,00 EUR
Precio habitual Precio de oferta €16,00 EUR
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Clases de yoga y mindfulness. la clase de niños esta preparada acorde a los intereses y etapa de desarrollo que se encuentran los niños entre los 4 y 6 años, donde trabajaremos por sembrar las semillas del autocuidado físico y emocional a través del yoga y el mindfulness, utilizando como herramientas metodológicas el juego, la música y el arte dentro de nuestras clases . Las clases para niños tiene una duración de 45min las clases de adultos tiene una duración de 1 hora por clase, será una clase de hatha yoga tradicional de nivel básico a intermedio donde se realizaran adaptaciones de las asanas para que puedan ser ejecutadas acorde a las capacidades de cada participante ;en la estructura de la clase trabajaremos ejercicios de pranayama (respiración), asanas o posturas de yoga acordes a los diferentes temáticas que seminalmente trabajemos como por ejemplo "yoga para columna vertebral", técnicas de mano- pratyahara o de retirar la mente de los sentidos, técnicas de mindfulness para adultos .

  • ¿Cómo quiere desarrollar el curso virtual? : Zoom, Facebook Life, Google Meet
  • ¿Con que frecuencia se realizará el curso? : Semanalmente
  • Nº máximo de participantes : 20
  • Duración : 45 min para los niños 1 hora adultos
  • Que día(s) se celebra el curso : Sábado, Domingo
  • ¿A que hora comienza el curso? : horario de las mañanas entre 8am a 11am

  • Donación  al club de Leones Nómadas: 30%

    Las causas globales que apoyarás con tu participación

    Preservación del medioambiente y proyectos ecológicos

    Lucha contra el cáncer pediátrico

    Soporte y apoyo a personas que sufren Diabetes

    Reciclaje de gafas y donación de perros guía

    Lucha continua contra el hambre, recogida de alimentos y ayuda a los bancos de alimentos

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